如何正确躺在床上玩手机，快来get！

躺着看、侧着看

关了灯看、打开手电筒看

……

如果戒不掉睡前玩手机

不如了解下

睡前怎么玩手机才能不伤眼

速速查收眼科医生的建议

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睡前玩手机“两不要”

如果在昏暗的环境中看手机

会有更多有害的光线

进入到我们的眼内

轻则导致视疲劳

重则会引起青光眼

甚至失明

侧躺玩手机会使两只眼睛的

屈光参差越来越大

最终导致斜视

正确的看手机姿势

首先要开灯

其次要坐起来

手机离眼的距离

建议保持30-40厘米

重点来了！

如果你近视

一定要把眼镜戴上

当然

在床上玩手机最好的方式

就是不要在床上玩手机

你现在正在以什么姿势看手机？

图1还是图2？

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资料：青春上海