如何让孩子戒掉手机瘾？我身边有一个值得所有家长学习的案例，就是我表姐两口子，她真的让孩子摆脱了对手机的痴迷。但是这中间他们付出的确实多，当然家长如果决心不够，只有一股热劲儿，让孩子放下手机那简直不可能。
她两个孩子，今年大的女孩14，小的男孩12，都挺聪明，但是从小特别爱玩儿手机，为了拿到手机，拿孩子没少说谎骗他们爸妈，从几岁懂事就会玩儿了。为了治她俩玩儿手机的毛病，家里弄得鸡飞狗跳的，我表姐其实挺斯文一个人，但是很多时候气的跟泼妇似的在那跟孩子大喊大叫，她两口子的手机有时候孩子拿不到，俩孩子想方设法去找爷爷奶奶，姥姥姥爷，老人以为孩子想他们呢，高兴的不得了，啥都给买，手机也给玩儿，其实老人也不愿意让孩子玩儿，但是老人心软，每次都不忍心拦着，她姥姥更过分，就因为孩子抱怨她的手机太老旧，不如爷爷的好玩儿，没过两天真的花好几千弄部新手机。有时候大人怕俩人去玩儿手机，不去老人那的时候，这俩孩子不是去找同学写作业，要么就是把同学叫家里来，有的一个小区，有的附近小区，带着手机来。俩孩子为了玩儿手机，没少花心思，还做了很多让人生气的事，我就不多说了，反正为了玩儿手机，让你防不胜防。
两口子一合计，要这么下去，俩孩子就废了，光玩儿手机能有什么出息，然后她们就开始商量如何帮助孩子戒掉手机，花了好几天，跟别的家长打听，跟老师求助，发现别的家长差不多跟她一个情况，老师也没给什么具体指导，俩人又去网上找方法，他们又仔细商量了一下，开始了具体帮助孩子戒掉手机的计划。
他们做的第一件事就是两口子先放下了手机。这个过程前期特别无聊枯燥，俩人也差点放弃，好在两口子相互监督，坚持了下来。因为他们把下班后跟孩子在一起的时间归纳了一下发现，除了俩人在做家务或者吃饭的时候，原来他们自己大多数时间也在玩儿手机，甚至在监督孩子写作业的时候，他们有时候都会翻翻手机。她俩天天管孩子，不让孩子玩儿手机，可自己又天天在玩儿，这对孩子的说服力能有多少？她俩就没带好头，就好比领导做什么得以身作则一样，天天要求下属不迟到，结果自己天天迟到，这样的领导谁听他的？道理很简单，俩人只好放下手机。
可放下手机干什么呢？我表姐买了点书，两口子开始看书，可她俩一个高中毕业，一个初中没上完，光看书也看不下去。然后俩人又去跑步，可俩人白天工作太累，晚上再去跑步，根本跑不了多久就累的不行了，然后我表姐开始在家里练瑜伽，给他老公买的健身器材也在家里练，又买菜谱，俩人学习做菜，还学做西餐，又买了副围棋，俩人下围棋，还买了羽毛球，反正她俩爱好倒是培养了不少，迷上了之后渐渐的俩人还真放下了手机，起码不像以前那样爱玩儿了。
两口子管住了，就开始约束孩子，不让孩子玩儿手机，那闲下来干嘛呢？那得去做点啥呀，不能让孩子干愣着呀，也不能光写作业呀。然后她们就开始培养孩子一些兴趣爱好，就让孩子练书法和画画，给孩子报培训，给孩子买一些少儿版本的文学书籍，培养孩子的文学兴趣，买乐器，跟着学拉小提琴和二胡。可是孩子一开始也不愿意学，还是想玩儿手机，他两口子一咬牙，也跟着读文学书，跟着写字，大多时候俩人是照猫画虎。他们做了一件事，让孩子渐渐喜欢上了文学和书法，那就是他读了比如朱自清的散文后，会跟孩子去讨论，还会跟孩子请教，问一些稀奇古怪的问题，孩子答的也天马行空，比如读一些古诗，她还会跟孩子讨论这首诗说的什么意思，俩孩子各抒己见，也越来越愿意学，比如练书法的时候，她会说看看你俩谁写妈妈的名字写的漂亮，孩子就写的很积极也开心，两口子一直引导，但是也尊重孩子，平等的跟孩子沟通，给予孩子肯定，让孩子感觉到尊重。
虽然在家放下了手机，可是到了外面呢？他们的同学也会相互影响，那怎么办呢？然后两口子就跟老师们私下打听班里同学的情况，比如谁比较自律，不贪玩儿，爱学习，谁又比较贪玩儿，我家孩子喜欢跟谁在一起。打听完了再问了问孩子，我表姐就尽量引导孩子跟谁家孩子玩，有些孩子确实比较老实，有些比较自律，不太爱玩儿手机，那种太调皮太贪玩儿或者不学习的尽量远离，为此我表姐还去学校接孩子的时候顺便从家里带点零食，给那些孩子，鼓励他们一起玩儿，还邀请他们来家里吃饭，这样跟有些家长也认识了，双方家长也都鼓励在一起玩儿，这样的做法可能有些现实，但是也没什么办法，小孩子之间那种模仿带动太强了，有些孩子着迷玩儿游戏，还骂脏话，光跟那样的孩子一起，自己孩子确实受影响，你又没权利教育人家，只能做到远离。
即使工作做到这，还不够，为什么？因为游戏的吸引力太大了，王者荣耀，和平精英，玩儿上两把就上瘾，尤其王者荣耀，我举个例子，我那没出息的姐夫，开始看孩子玩儿，他就觉得什么游戏呀，瘾这么大，然后自己就玩儿两把，这一玩儿，觉得真好玩儿，着迷了，坐在马桶上都玩儿，为此两口子还吵过架，最后才不敢在家或者当着孩子的面玩儿了，一个大人都这样，别说孩子了，游戏这东西就像毒品，很容易上瘾的，玩儿越久瘾越大。虽说孩子在家不玩儿了，但是他还是能接触到游戏的信息，难免再去偷着玩儿，比如要老人的手机，你要是命令老人不把手机给孩子，那根本指望不上，老人嘴上点头说好，孩子一要，给的可痛快了。
即使上初中，他们也不敢让孩子住校，那样他们的辛苦可能白费了，再忙也接回家里，以后高中也是这么打算的，尽量跟学校申请回家住，老师只是教知识，下课后还是自己管孩子比较放心。
手机游戏，就像慢性病，别指望一下去根儿，它可能一直会陪伴孩子，你只能一点点的去把他的副作用消除。避免它像杂草一样在孩子心里肆意生长的最好办法，就是给孩子的心里种上庄稼，让孩子尽量多做一些有意义的事情，培养一些积极健康的兴趣爱好，在这个过程中，你要有足够的耐心，细心去跟孩子相处，看到孩子玩儿手机你在那破口大骂发火，那不是教育孩子，那只是你情绪的肆意发泄，反而起到消极的作用。
所以戒除孩子手机瘾，先问问自己准备好了吗？自己有决心开始改变吗？自己变得更积极，更自律，更细心耐心，更善于思考和观察，只有这样，孩子才会像你一样，开始改变。
